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黄豆烧茄子怎样做?

[探索] 时间:2023-03-22 02:14:45 来源:饿殍载道网 作者:娱乐 点击:21次
  大蒜与八角是黄豆烹调茄子的绝配,随着时节的烧茄变化又融入了重生力气,将营养丰厚的黄豆黄豆与甜丝丝的甜面酱一同收编,使味觉与营养都得以双重深化。烧茄热量标注:此菜热量为223千卡/人  资料:  长茄子2根,黄豆水发黄豆200g,烧茄大葱1根,黄豆五花肉100g,烧茄大蒜3瓣,黄豆姜末1茶匙(5g),烧茄八角2枚,黄豆甜面酱4汤匙(60ml),烧茄老抽1茶匙(5ml),黄豆白砂糖1汤匙(15g),烧茄料酒1汤匙(15ml),黄豆油500ml(实耗20ml),水淀粉2汤匙(30ml)  做法:  长茄子洗净,切去蒂柄,带皮切成3cm大小的滚刀块。大葱去根切成斜丝。五花肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁。大蒜切成片。  锅中放入适量热水,大火烧沸后将水发黄豆放入,汆煮10分钟,再捞出沥干水分待用。  中火烧热锅中的油,待烧至七成热时将茄子块放入,大火炸制成微黄色,再捞出沥干油分。  锅中留底油,烧热后将五花肉丁放入,用小火慢慢煸炒3分钟,随后放入八角、蒜片、大葱丝和姜末爆香,再放入料酒、甜面酱、白砂糖、老抽和少许清水翻炒片刻。  最后将茄子块和黄豆放入锅中拌炒平均,再淋入水淀粉将汤汁收稠即可。  小诀窍:  也可用新颖的毛豆来替代水发黄豆制造,滋味愈加幽香。  在炸制茄子时应运用大火,用最短的时间将茄子炸好,这样能够避免茄子自身吸入过多油分,影响整道菜的口味。

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